Artikel tentang Penaruh Gizi terhadap Perkembangan dan Kesehatan Mental pada Remaja

 Artikel tentang Pengaruh Gizi terhadap Perkembangan dan Kesehatan Mental Para Remaja 

Artikel ini membahas tentang Pengaruh Gizi bagi Remaja 

Berikut ini adalah gambar tentang Pengaruh Gizi bagi Remaja :

Salah satu permasalahan yang dihadapi para remaja adalah permasalahan yang berkaitan dengan gizi. Gizi merupakan zat-zat yang terkandung di dalam makanan yang dikonsumsi oleh manusia sehari-hari dan memberikan manfaat bagi tubuh. Kebutuhan Gizi pada remaja terdiri dari energi, protein, zinc , vitamin dan mineral. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menentukan status gizi adalah antropometri gizi, yang artinya ukuran dari tubuh manusia.

Status gizi berpengaruh terhadap pertumbuhan dan perkembangan serta kesehatan mental individu, dengan gizi yang baik individu akan tumbuh dengan ideal yang memungkinkan remaja untuk lebih produktif dan juga lebih sehat selain itu gizi juga berhubungan dengan depresi atau kesehatan mental dikarenakan terdapat hubungan antara keduanya yaitu depresi yang menyebabkan gangguan makan sehingga terjadi gizi buruk ataupun sebaliknya.